[...] innych substancji aktywnych jest znacznie przyśpieszony. Betaina- powoduje wzrost wydzielania kreatyny endogennej, nazywana jest prekursorem kreatyny Glikocyjamina- wykazuje działanie zbliżone do betainy. Tauryna- to aminokwas o działaniu antykatabolicznym , usprawnia transport kreatyny i przyśpiesza procesy anaboliczne L-cytrulina - zwiększa [...]
Dymatize CeatineMonohydrat - 500g Suplement zawierający monohydrat kreatyny - związek magazynowany (w postaci fosforanu kreatyny) w mięśniach i powodujący wzrost siły, wytrzymałości, przyśpieszający rozbudowę tkanki mięśniowej. Działanie monohydratu kreatyny opiera się na następujących mechanizmach: 1. Zwiększa zapasy aktywnej formy kreatyny [...]
[...] izomer kwasu alfa-liponowego. Farmaceutyczny standard związku pozwala na czerpanie maksymalnych korzyści ze stosowania tego suplementu. SYNTRAX R-Isomer wykazuje następujące działanie: - pomaga optymalizować działanie insuliny (hormonu sprzyjającego procesom anabolicznym) - ułatwia zachowanie proporcjonalnego składu ciała - wspiera regulację [...]
[...] wapnia w komórce mięśniowej co zapewnia jej silniejszy skurcz i wydajniejszą pracę. Tauryna stymuluje także nasycenie komórek mięśniowych substancjami odżywczymi (wykazuje działanie insulinomimetyczne), zwiększa wrażliwość komórek na działanie insuliny i jako aminokwas siarkowy chroni komórki przed uszkodzeniami wywołanymi „wolnymi" rodnikami, [...]
[...] działania partycjonującego składniki pokarmowe zwiększającego syntezę białka jednocześnie wykorzystując zmagazynowany tłuszcz jako główne źródło energii. Kluczem jest działanie synergistyczne związków w formule ALRI optymalizujące naturalną pracę tarczycy jednocześnie zwiększające poziom hormonów tarczycy za sprawą 2 aktywnych naturalnie [...]
[...] z najważniejszych czynników poprawy swego ciała. Hormon ten produkowany jest głownie w przysadce mózgowej i odgrywa kluczową rolę przy wzroście i naprawie tkanek. Ma także działanie przeciwtłuszczowe, stymulując uwalnianie i rozpad tłuszczu z komórek tłuszczowych i pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi. Podnoszenie poziomu hormonu [...]
[...] dwa miesiące z kreatyny, a zobaczycie co z niego zostanie"? KAŻDY biorący kreatynę musi po pewnym czasie jej brania zrobić przerwę, gdyż efektywność podawania kreatyny i jej działanie na ćwiczącego systematycznie spada po X tygodniach. Nawet w wariancie stałej suplementacji ("podtrzymywania"), wypadałoby zrobić przerwę od kreatyny po pewnym [...]
[...] tłuszczu. Przyznaję, że jest to trudne ale wykonalne zadanie. Dobierając odpowiednie proporcje pomiędzy białkiem serwatkowym, charakteryzującym się silnie anabolicznym działaniem a białkiem sojowym o odtłuszczających właściwościach można uzyskać relatywnie szybki przyrost tzw. „suchej" beztłuszczowej masy ciała. BIAŁKO SERWATKOWE - TO CO [...]
[...] krwi, rozszerzeniem oskrzeli oraz zamianą glikogenu w glukozę. Dopamina wywołuje niektóre powyższe reakcje, jednak często o wiele bardziej kładzie się nacisk na jej działanie w sferze psychicznej. Jej wysoki poziom jest w stanie wywoływać uczucia euforyczne. W optymalnych ilościach odpowiada za dobre samopoczucie. Stąd też uzasadnione [...]
[...] insuliny. Insulina to hormon mający kluczowe znaczenie we wprowadzaniu kreatyny do mięśni. Cell-Tech Hardcore zawiera też Lipoic-Tech - 200 mg kwasu alfaliponowego, który ma działanie antyoksydacyjne, czyli zwalczające wolne rodniki. Wolne rodniki to szkodliwe substancje powstające podczas oddychania komórkowego, które mają bardzo niekorzystny [...]
[...] za osmoregulację (regulacja poziomu i stężenia elektrolitów i kwasów organicznych, równowaga wodno-elektrolitowa), a także pełni rolę neurotransmitera i neuromodulatora. Ma działanie antyoksydacyjne. Bierze także udział w syntezie kwasów żółciowych, ma więc pośrednio wpływ na trawienie pokarmów. Witamina B3 - niezbędna do syntezy wielu hormonów, [...]
[...] ich masy. RADA 2: Jedz ryby. Tłuste ryby - jak naprzykład łosoś dostarczają tak zwanego omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. [...]
[...] tak szybkiej przemianie do nieaktywnej, kreatyniny - może być wykorzystany ekonomiczniej - w późniejszym terminie. Pirogronian kreatyny ujawnia dodatkowo odtłuszczające działanie samego pirogronianu. Pirogronian odtłuszcza w ten sposób, że hamuje glikolizę w komórkach tłuszczowych, co z kolei hamuje powstawanie fosfoglicerolu - substancji [...]
[...] ich masy. RADA 2: Jedz ryby. Tłuste ryby - jak naprzykład łosoś dostarczają tak zwanego omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. [...]
[...] stopniu nawet wielokrotnie się potęgują, przy czym stopień potęgowania wydaje się być uzależniony od składu aminokwasów produktu stosowanego w kombinacji z HMB. Wzmocnienie działanie może być bardzo silne. SPOSÓB DAWKOWANIA HMB 0,15g na każde 10kg masy ciała podczas lub natychmiast po treningu, oraz 0,2g na każde 10kg masy ciała w mniejszych [...]
kumpel po przeczytaniu mojego poprzedniego postu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=106143 powiedzial mi, ze moge go sobie wsadzic i kazal mi opracowac ten temat tak, jak powinien on byc opracowany, albo w ogole lepiej nie wysylac takich rzeczy, bo tylko w glowach mieszaja no to siadlem do komputera i pisze powyzszy post radze [...]
[...] ich masy. RADA 2: Jedz ryby. Tłuste ryby - jak naprzykład łosoś dostarczają tak zwanych omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. [...]
[...] ich masy. RADA 2: Jedz ryby. Tłuste ryby - jak naprzykład łosoś dostarczają tak zwanych omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. [...]
[...] Hormon ten bierze udział w regulacji ciśnienia krwi, w procesach krzepnięcia krwi i w czynnościach ośrodkowego układu nerwowego. Z punktu widzenia dietetyki ma on działanie podwójne, zależne od rodzaju spożytego pokarmu: hamuje apetyt po spożyciu węglowodanów albo pobudza go po spożyciu produktów białkowych. Serotonina ma także wpływ [...]